Bien des gens mangent sans gluten ou essaient d’éviter le gluten. Parfois par choix, mais la plupart du temps, c’est une intolérance au gluten ou une maladie cœliaque qui impose ce type de régime alimentaire. Par conséquent, ces consommateurs sont souvent déçus lorsqu’ils entrent dans un établissement qui ne propose pas d'options sans gluten. C’est dommage, car c’est ainsi que l’on passe à côté de ventes et que l’on déçoit des clients. Vous voulez pouvoir servir tout le monde sans distinction dans votre établissement ? Les chefs de La Lorraine Bakery vous aident à mettre en place une gamme sans gluten.
Quels sont les produits qui contiennent du gluten ?
Si vous souhaitez mettre en place une gamme sans gluten pour répondre aux régimes alimentaires particuliers de vos clients, il est primordial de savoir quels produits contiennent du gluten, car ils sont plus nombreux qu’on ne le pense. Les aliments les plus courants sont ceux dont la liste d’ingrédients contient des céréales.
Blé : la source la plus courante de gluten, que l’on trouve souvent dans le pain, les pâtes, les pizzas, les pâtisseries et les tortillas.
Seigle : cette céréale est souvent présente dans le pain de seigle, le pain croquant suédois (knäckebröd) et certains types de bière.
Orge : utilisée dans les produits céréaliers tels que les céréales pour le petit déjeuner, mais aussi dans la bière et d'autres boissons alcoolisées.
Épeautre : présent dans le pain, les pâtes et les pâtisseries.
Boulgour : produit céréalier fabriqué à partir de blé concassé et utilisé dans le taboulé et le pilav.
Seitan : substitut de viande à base de gluten de blé, souvent utilisé dans les plats végétariens et véganes.
Outre les céréales susmentionnées, d’autres produits (inattendus) contiennent aussi du gluten. Cela est souvent dû à l’ajout d'amidon de blé ou de froment. Quelques exemples :
Sauces et assaisonnements : sauce soja et certains assaisonnements pour salades.
Soupes et bouillons : soupes instantanées et cubes de bouillon.
Viandes transformées : certaines charcuteries, saucisses et boulettes de viande.
En-cas : certains types de chips et de sucreries.
Avant d’ajouter un plat ou un produit à votre offre sans gluten, il est donc très important de scruter attentivement la liste des ingrédients.









